Existencia štyroch krvných skupín je veľmi zaujímavá a pomerne prirodzene súvisí s rôznymi druhmi konštitúcie i charakteru človeka. Štyri krvné skupiny zodpovedajú dokonca aj rôznym druhom karmy a osudu! Rozlúštenie informácií, ktoré sú zakódované v našej krvi, nám pomôžu žiť v súlade so svojou podstatou, a teda aj mnohým zdravšie, šťastnejšie a úspešnejšie. Kniha vysvetľuje, ako jednotlivé krvné skupiny súvisia so stravou, teda ako sa správne stravovať podľa toho, akú krvnú skupinu máme. Okrem stravy sa tu preberajú aj iné prvky celkovej životosprávy. Samostatná časť pojednáva o tom, čo je vhodné pre jednotlivé skupiny v prípade ochorenia, teda ako sa liečiť, čo robiť, ktoré liečebné metódy a prístupy najlepšie pomôžu atď. Veľa priestoru autorka venuje rôznym povahovým a charakterovým vlastnostiam ľudí podľa krvnej skupiny; tu nájdete veľmi zaujímavé odporúčania, ako sa správne rozhodovať, riešiť problémy a naprávať chyby, ale aj akej činnosti či profesii sa venovať.