Táto pútavá a úžasne graficky spracovaná kniha pre všetkých priaznivcov jogy predstavuje techniky hathajogy na posilnenie energetického systému čakier.
Vďaka tejto knihe budete schopní zvýšiť svoje znalosti o nerovnováhe v tele a dostať svoje čakry a vitalitu opäť do rovnováhy. Manuál liečivej jogy vám však pomôže aj s ďalšími oblasťami: dýchaním, gestami, vizualizáciou, mantrami a jedálničkom. Naučíte sa, ako začleniť učenie pančatattvy (päťice síl vitality alebo päť elementov) do svojej jogovej praxe.
Praktické pomôcky a úžasné ilustrácie pre lepšie pochopenie
Všetky ásany sú doplnené farebnými fotografiami tak, aby vás viedli krok za krokom. Manuál obsahuje aj prehľadné tabuľky prospešných polôh pre bežné ochorenia.