Pauza je knižka, ktorá vám ukáže, že postaviť sami seba a svoje pocity na prvé miesto je úplne v poriadku. Naučíte sa, ako hovoriť nie, robiť veci, pri ktorých sa cítite dobre a naopak odmietať tie, pri ktorých to tak nie je. To, že počúvate predovšetkým sami sebe, svojej vnútornej múdrosti z vás nerobí sebko, to že sa snažíte zmierniť vražedné tempo svojho života z vás neurobí leňocha bez ctižiadosti. Naopak – tým všetkým sa stanete bytosťou, ktorou máte byť.

Získate tu čas pre seba a tiež jednoduché cvičenia, aby ste sa naučili, ako si z pauzy – čiže chvíľky pre seba – čo najviac vziať. Tak aby vaša kreativita, vnútorná sila a energia mohli voľne prúdiť a vy ste sa cítili bez stresu, zdravia a naplnenia. Tieto cvičenia vám ukážu, ako sa stretnúť s intuíciou, zhlboka dýchať a nechať oddýchnuť svoju večne roztržitú myseľ. Navyše vám kniha vám poskytne priestor zistiť, čo je práve teraz vo vašom živote najdôležitejšie a na čom skutočne záleží. Nebudete sa báť otvoriť natoľko, že budete mať odvahu cítiť radosť aj bolesť a zároveň si uvedomiť, že život ide niekedy hore, niekedy dole a že to už tak v živote býva.