Známy popularizátor zdravého životného štýlu spomína s humorom na osobnosti, s ktorými sa počas svojej kariéry trénera fitness a dietológa stretával a stretáva - napríklad na Jiřinu Bohdalovú, Janu Švandovú, Janu Bouškovú, Naďu Urbánkovú, Luciu Bielu, Alenu Šeredovú, Luciu Výbornú , Felixa Slováčka, Václava Neckářa, Jiřího Krampola, Richarda Genzera, Michala Suchánka, Martina Dejdara, Zdeňka Srstku a mnoho ďalších. Svoje rozprávanie prekladá diétnymi jednohubkami – potravinami potrebnými a zdravými pre človeka, primiešava diétne perličky – krátke zaujímavosti o výžive z celého sveta, a navyše text ľahko korení diétnymi anekdotami. Knihu zdobí aj množstvo farebných fotografií.