Rozprávková kniha určená na to, aby deťom pomohla vysporiadať sa s rušivými vplyvmi dňa, zbaviť sa prípadných obáv a úzkostí a aby navodila atmosféru, v ktorej sa bude deťom krásne zaspávať. Kniha je písaná podľa metódy autogénneho tréningu prof. JH Schultze. Táto metóda má deti na spánok pripraviť, uvoľniť, povzbudiť ich fantáziu a rozvinúť ju do pokojného príbehu, ktorý deťom pomôže zaspať a oddýchnuť si. Kniha je určená deťom v domácom prostredí, rovnako tak svoje využitie nájde aj v materských školách, v školských družinách, u detských psychológov a špeciálnych pedagógov. Všade tam, kde je dobré deťom pomôcť sa upokojiť a kvalitne si oddýchnuť.