Nej-kung je cvičenie vedúce k dosiahnutiu skutočných vnútorných zručností, transformácie a filozofického umenia premeny, ktoré obsahuje všetka taoistická prax. Táto kniha poskytuje nebývalý vhľad do celého najkungového procesu, rozširuje základy položené v autorovej predchádzajúcej čitateľsky úspešnej knihe Nej-kung, aby poskytla hlbšie a komplexnejšie pochopenie praxe. Zabieha do jedinečných detailov a pritom zostáva zrozumiteľná, vysvetľuje filozofiu podstaty nej-kungu, a kroky, ktoré vedú k transformácii. Damo Mitchell študoval bojové, lekárske a duchovné umenie Ázie od štyroch rokov. Je technickým riaditeľom spoločnosti Lotus Nei Gong School of Daoist Arts, a učí najkung v UK, Švédsku a USA.