Praktická príručka na trénovanie pamäte ukazuje, ako si pomocou fyzickej aktivity a jednoduchých pamäťových cvičení udržiavať mozog v dokonalej kondícii. Aktivity je možné ľahko začleniť do každodenného života a podľa potreby kombinovať. Dopĺňajú ich tipy na obohatenie či zmenu životného štýlu a výživy. Kniha je skvelým pomocníkom pre každého, kto si chce hravou formou trénovať mozog, a zároveň poslúži ako inšpirácia na zmysluplné a zábavné využitie voľného času.