Kniha komplexne predstavuje odbor a špeciality vo wellness, uvádza znaky zdravej komunikácie, etiky, zameriava sa na využitie prostredia vo wellness. Vykonávanie aktivít v prírode, ktorá predstavuje v súčasnej dobe najväčšiu telocvičňu pre stále viac ľudí, využitie kúpeľov a cvičení na získanie pohody v duševnej i telesnej oblasti. Zmeny v chápaní klienta vo wellness, ktoré vedú k zlepšeniu jeho duševného a telesného stavu, vedú aj k zlepšeniu spánku, zdravia, vzťahov a eliminujú nezdravé správanie jedinca. Kniha sa zaoberá aj ekonomickou a marketingovou stránkou wellness a venuje pozornosť pohybu a aktivite, ktoré zohrávajú veľkú úlohu v kvalite života jedinca.