Novinka od autora zásadného bestselleru Život bez pšenice. Preprogramujte svoj mikrobióm a získajte späť zdravie, schudnite a zastavte starnutie. Život bez pšenice bol jeden z najzásadnejších titulov minulej dekády vo svojom žánri a teraz prichádza jeho autor William Davis s novinkou Zdravé črevá. V knihe dokazuje vplyv črevného mikrobiomu na celé ľudské telo, na choroby a na imunitu. Ukazuje, z čoho sa mikrobióm skladá, ako funguje, na čo všetko má vplyv (od črevných ťažkostí po depresie, rôzne štiepenie a spracovávanie hormónov, obezitu alebo cukrovku). Kniha obsahuje aj zrozumiteľný šesťtýždňový plán, ako sa detoxikovať a nastoliť v mikrobiome zase rovnováhu, ako vyhnať zlé baktérie a získať tie dobré. Zlepšenie zdravia je na dosah ruky a nie je potrebné prehĺtať tabletky - len si dávať pozor na to, čo jeme.