Cesta k zdraviu sa vám otvorí, ak skúsite pochopiť, ako ste si vy sami vytvorili také zdravie, aké dnes máte: prečo potrebujete stonať, čo vám hovorí vaše telo prostredníctvom ochorenia a mnoho ďalšieho. Autor ukazuje, ako pracovať s vnútornými emóciami a meniť negatívne presvedčenie na pozitívne afirmácie.