Na prvý pohľad je to kuchárka s receptami, ktoré sa nesú na vlne horúceho leta. „Keď sa ale pozriete pozorne, zistíte, že držíte v rukách návod na zdravé stravovanie. Po 5 úspešných kuchárkach sa tím Jíme zdravo rozhodol urobiť ďalší krok a spojil sa s odborníčkou na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvorili knihu, ktorá vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiami a jednoduchým konceptom, ktorý v sebe ukrýva celý rad rád a tipov, ako jesť zdravo. Informácie v jednotlivých kapitolách postupne vedú čitateľov k tomu, aby sa naučil premýšľať o skladbe jedla na tanieri alebo veľkosti porcií. Pomocou kuchárky si zostavíte jedálniček alebo plán na varenie pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a skutočne vyvážená. V knihe nechýbajú aj najčastejšie chyby a omyly, ktorých sa pri príprave a varení jedla dopúšťame. Naozajstnou čerešničkou sú potom tzv. „porovnávačky“ – dvojstrany, vďaka ktorým pochopíte, že šalát je ľahkým pokrmom len do doby, než ho celý utopíte v dresingu. Na čo sa v kuchárke tešiť? * 103 letných sezónnych receptov * zrozumiteľné návody, ako si zostaviť tanier * tipy na raňajky, desiaty, obedy aj večere * recepty pre letné grilovanie aj pesta z čerstvých byliniek * zdravé variácie domácich nanukov * rýchla a jednoduchá príprava z ľahko dostupných surovín * všetok obsah vznikol v spolupráci s odborníčkou na výživu?