Stručný a úplný prehľad celej šírky Buddhových učení. Kniha vznikala v priebehu dvadsiatich rokov za spolupráce mnohých žiakov. Meditácie v nej obsiahnuté pomáhajú premeniť pojmy na priamu skúsenosť.
Táto kniha je úvodom do Buddhových učení, ktoré Lama Ole Nydahl predstavuje moderným jazykom av celej ich šírke. Súčasne ukazuje, čím môžu prakticky obohatiť náš život a ako môžeme s ich pomocou využívať všetky každodenné situácie ako príležitosti na rozvoj.
Rozšírená verzia knihy: jedná sa o novú knihu, ktorá obsahuje viac ako tretinu nového textu oproti staršej verzii rovnomennej knihy.