Nikdy nebol lepší čas prehodnotiť naše chápanie šťastia. S epidemickým výskytom depresie a úzkosti sa tradičné metódy riešenia týchto problémov dostali k skúmaniu. Stále viac psychológov sa vracia späť k učeniu Budhu, ktorý mapoval fungovanie ľudskej mysle viac ako ktokoľvek iný v histórii. Middle Way Mind Training (tréning mysle) využíva tieto hlboké koncepty a stavia ich do popredia modernej vedy. Frank Navrátil, čerpajúci zo starej budhistickej múdrosti, vyvinul inovatívnu účinnú holistickú metódu na zníženie zbytočného ľudského utrpenia a účinnú vedeckú cestu k šťastnému a plnohodnotnému životu.