Skúsenosti a zážitky z nášho detstva majú často väčší vplyv na náš dospelý život, než si dokážeme uvedomiť a pripustiť. Len málokto z nás sa môže obzerať za „ideálnym detstvom“. Práve naopak, mnoho ľudí ešte po rokoch trpí vnútornými zraneniami, ktoré získali v ranom veku. To však nemusí byť nevyhnutným osudom! Ulrike Dahmová, odborníčka na systemickú psychoterapiu, nám s veľkou empatiou ukazuje, ako sa môžeme stať milujúcou matkou alebo otcom sami sebe. Početné jednoduché cvičenia a príklady nám môžu pomôcť spracovať stresujúce spomienky a zmieriť sa s detstvom. Týmto spôsobom môžeme vystúpiť z úlohy obete a prijať svoju minulosť.