Stále nestíhate, a nech robíte, čo robíte, nikdy neprídete včas? Váš zoznam úloh sa rýchlo zapĺňa, ale že by ste ich stíhali aj riešiť, o tom sa hovoriť nedá? Ako vystúpiť zo začarovaného kolieska pre škrečky, určiť si priority a vytriediť balast, ktorý k ničomu nevedie? Najmä keď je vaším každodenným pomocníkom ADHD alebo porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, ponúkne vám táto kniha praktické metódy a stratégie, ktoré vám pomôžu v budovaní motivácie a zvládnete vďaka nej lepšie organizáciu času. Zbavíte sa tým stresu a zrazu zistíte, že existuje aj niečo ako voľný čas. 25 rôznych techník vychádza z kognitívno-behaviorálnej terapie, mindfulness a klasickej psychoterapie a ich kombinácia vám pomôže premeniť spôsob, akým zaobchádzate s časom, na efektívnejšie.