NAJÚČINNEJŠÍ PROSTRIEDOK PROTI STARNUTIU: SVALY! ***** Najnovšie vedecké poznatky o procese starnutia ao tom, ako ho možno zastaviť, alebo dokonca zvrátiť – zdravým životným štýlom a aktívnym svalovým tréningom. ***** Komplexne zostavený šesťmesačný tréning. S množstvom variácií, aby vás cvičenie stále bavilo. ***** ČO JE ÚLOHOM SVALOV: -Spevňujú telo a zvýrazňujú kontúry. -Urýchľujú metabolizmus a spaľovanie tukov. -Zastavujú alebo spomaľujú proces starnutia buniek. -Bráni hrbeniu chrbta a vaše telo tak vyzerá atraktívnejšie. -Zvyšujú schopnosť regenerácie organizmu. -Uvoľňujú antagonistov voľných radikálov – látky zabraňujúce starnutiu. -Uvoľňujú transmitery, ktoré podporujú hojenie rán a blahodárne pôsobia na mozog a pečeň. ***** V ČOM VÁM TÁTO KNIHA POMÔŽE: -zníženie biologického veku -spevnenie a vytvarovanie tela -spaľovanie tuku -posilnenie kardiovaskulárneho systému -prevencia úbytku svalovej hmoty súvisiacim s vekom -(znovu)získanie atraktivity -vybudovanie kondície pre bežný život -prevencia ochorení súvisiacich s vekom - zlepšenie kvality života