Čím to je, že napriek existencii nespočetných diét ľudstvo zápasí s epidémiou obezity? Počítame kalórie, pravidelne sa hýbeme, ale ručička na váhe stále neklesá. V tejto čítavej a provokatívnej knihe prichádza doktor Jason Fung s prevratnou teóriou – totiž že obezita má čo do činenia s našimi hormónmi, a nie s absenciou sebadisciplíny. Dozviete sa, ako súvisí nadmiera inzulínu s nárastom váhy a chorobami ako je cukrovka 2. typu. Je dôležité nielen čo, ale aj kedy jeme? Kniha obsahuje 5 základných krokov, ktoré vám pomôžu zapracovať na zdraví a osvojiť si zdravé návyky pre optimálnu hladinu inzulínu.