Publikácia si kladie za cieľ poskytnúť informácie o možnostiach podpory duševného zdravia žiakov i učiteľov a predložiť ponuky, čo môžu sami pedagógovia robiť. V prvej časti knihy sa teoreticky vymedzuje duševné zdravie v škole a ukotvuje tému tak, aby pedagógom ponúklo jasné a praktické tipy, ako včleniť tému duševného zdravia do výučby a behu školy, ako odovzdať žiakom vývojovo adekvátne informácie o duševnom zdraví, a naučilo deti sa o svoje zdravie lepšie starať. V druhej časti sa kniha venuje samotným pedagógom, ich duševnému zdraviu a prevencii syndrómu vyhorenia. Predkladá praktické tipy a techniky, ako rozvíjať svoju psychickú pohodu a udržať si ju. Kniha obsahuje kazuistiky učiteľov a dáva priestor na zamyslenie a vytvorenie pozitívnej zmeny.