Nové, doplnené vydanie bestselleru o výžive pre fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerovej, určený všetkým športovcom silových disciplín, vyznávačom fitness, výživovým poradcom a trénerom, je najlepší sprievodca výživou počas celého ročného tréningového cyklu, ktorý vám pomôže ľahko získať svalovú hmotu a redukovať prebytočný tuk. Autorka vychádza z najnovších vedeckých poznatkov o výžive a na základe svojich odborných znalostí a osobných skúseností pripravila výživové odporúčania a diétne plány zamerané na udržiavací tréning, budovanie svalovej hmoty, spaľovanie tuku a rysovanie. Jedálenky v knižke sú prepracované do všetkých detailov a pritom je možné ich prispôsobiť náročnému pracovnému programu. Či už chcete udržať svalovú hmotu, zvýšiť jej množstvo, spaľovať tuk alebo rysovať, informácie obsiahnuté v tejto knihe vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele, zároveň urobíte niečo pre zdravie a váš diétny plán bude úplne vyvážený. Môžete dosiahnuť všetky tieto ciele naraz! Len tvrdo trénujte a dodržujte návody na správnu stravu!