Nie je vám ľahostajné, koľko odpadu vaša rodina produkuje, a snažíte sa zaviesť opatrenia, ktoré produkciu odpadu obmedzujú? Nakupujete do vlastných látkových vrecúšok? Zaobstarali ste deťom voskové obrúsky na desiatu? Vyrábate vlastné čistiace a kozmetické prostriedky? Potom je táto kniha práve pre vás! Základom knihy je päť princípov: odmietať nepotrebné, redukovať, používať znova, recyklovať, kompostovať. Vyžaduje si to pomerne veľký zásah do navyklého spôsobu života, ale s trochou premysleného plánovania je prechod ľahko uskutočniteľný. Navyše sa nejedná o žiadnu radikálnu dogmu, ale o realistický pohľad na vec s využitím toho, čo má človek po ruke a čo ho príliš nezaťažuje. Kniha ponúka tridsaťdňový cyklus uskutočňovania zmien v duchu života bez plastov rozdelený na päť okruhov. Zaoberá sa napríklad témami, ako sú nákupy, varenie a uchovávanie potravín, kuchynské potreby, cestovanie, upratovanie domácnosti, pranie, kúpeľňa, neškodiaca kozmetika, byt, záhrada, kancelária, školské oblečenie, detstvo, veľké sviatky v roku, chov zvierat – všetko bez plastov. Autorka zmenu prístupu prirovnáva k sťahovaniu alebo k zmene zamestnania - aj v týchto prípadoch je potrebné všetko postupne vyskúšať a zavádzať. Na každý deň je pripravená jedna téma, ale samozrejme je možné všetko uskutočňovať vo vlastnom tempe.