Vaša cena | 18,70 € |
Vaša cena bez DPH | 15,58 € |
Dostupnosť | Skladom > 5 ks |
Odosielame vo štvrtok |
Jóga nielenže spevňuje telo a pomáha proti mnohým neduhom – od nespavosti, zažívacích ťažkostí cez PMS až po nadváhu, ale tiež zaručene rozjasní a upokojí myseľ. Kniha vás prevedie 30-dňovým cvičebným plánom rozdeleným do 30 lekcií. Začína sa najjednoduchšími pozíciami a postupne sa prechádza k pozíciám zložitejším. Počas jedného mesiaca tak zvládnete 50 základných ásan, vďaka ktorým budete silnejší, pružnejší, zdravší a vyrovnanejší.
Pre vstup na túto webovú stránku prosím potvrďte, že spĺňate vekovú hranicu 18 rokov