AG Mohan, medzinárodne uznávaný učiteľ vysvetľuje základné filozofické koncepty a ponúka jogínsky pohľad na zdravie a liečenie. S podrobnými pokynmi a bohatými ilustráciami je Jóga pre telo, dych a myseľ tým komplexným sprievodcom, ktorý bude zaujímať každého praktizujúceho jogy. Autor vysvetľuje, že často, keď cítime stres alebo máme pocit, že sa život vymkol kontrole, nie je to kvôli životným udalostiam samotným, ale preto, že stav našej vlastnej mysle sa stal chaotickým a roztriešteným. Keď sme v stave, ktorý nazýva „osobná integrácia“, sme sústredení, spokojní a sme schopní vidieť ľudí a udalosti v živote také, akí skutočne sú. V tomto stave sú ľudia najviac schopní sa rozhodovať a konať činy, ktoré idú jasným a pozitívnym smerom. V knihe Jóga pre telo, dych a myseľ Mohan poskytuje štruktúrovaný program jogy, ktorý čitateľom pomáha kultivovať tento stav rovnováhy a integrácie. Súčasťou knihy je aj úvod do praxe jogovej terapie.