Prevezmite kontrolu nad vašou vlastnou liečbou a zotavovaním sa z bolesti kĺbov… Kniha ponúka cvičenia, dychové techniky, predstavy a návrhy písania, aby ste sa stali emocionálne vedomými a aby ste zväčšili uvedomenie si hojenia kĺbov. Dáva dohromady prácu Rosen, Feldenkraise, Eutonii a ortopedickú psychológiu, čím Kate O'Shea poskytuje čitateľovi príjemné metódy, ako urýchliť hojenie