Kniha o behaní od Pavla Nováka, ktorou stojí za to čítať. Autorské dielo, ku ktorému sa budeš opakovane vracať v rôznych fázach svojho bežeckého života. Bude tvojím sprievodcom v príprave na kratšie i dlhšie vytrvalostné dištancie a pridáva rady aj pre úplných bežeckých začiatočníkov. Predstavia ti rôzne tréningové systémy, naučia ťa, ako si zostavovať vlastné tréningové plány, ako tréning riadiť, ako jesť, ako regenerovať a takticky zvládnuť vlastný závod. A tiež ti ukáže, ako vnímať beh, aby prestal byť obyčajnou zábavou či „potravou pre ego“, ale aby bol tvojím pomocníkom na ceste k lepšej verzii seba samého