Každý druhý Európan má problémy s váhou. Autor tu vysvetľuje rôzne významové roviny nadváhy a podváhy – od izolačného panciera až k hrúbke zo žiaľu, a osvetľuje ich symboliku. Spôsob ako naložiť s problémami, ktoré nám pôsobí naša váha, vyvoláva nový postoj k vlastným kilogramom. Pochopenie individuálnej problematiky otvára šancu, ako s týmito kilami účinne zatočiť, a to nielen v telesnej, ale aj oveľa zmysluplnejšie v duchovnej a duševnej rovine. Dr Rudiger Dahlke svoje klasické medicínske vzdelanie doplnil aj odbormi prírodného liečiteľstva, psychoterapie a psychosomatického lekárstva; jeho dvanásťročná spolupráca s Thornwaldom Dethlefsenom vyústila v bestsellerov Choroba ako cesta a Choroba ako reč duše.