Cvičenie všímavosti v sebe skrýva možnosť nielen pominuteľného pocitu spokojnosti, ale skutočného prijatia hlbšej jednoty. Táto kniha vás môže naučiť pretvoriť vlastný vzťah k tomu, ako premýšľate, cítite, milujete, pracujete a hráte sa, aby ste dokázali precitnúť a stelesniť úplnejšie to, kým skutočne ste. Mindfulness pre začiatočníkov je možné pojať buď ako zbierku úvah, ktorú je možné náhodne otvoriť a začítať sa, alebo ako základ pre každodennú prax. Čitateľ sa tak napríklad dozvie, prečo má zmysel vracať sa k vlastným zmyslom, ako sa naše myšlienky oslobodia, keď si ich uvedomujeme, ako sa dá zakúšať priamo, ako sa vyhnúť utrpeniu, ako sa stať sám sebou, konkrétne podnety pre prax všímavosti, popisy rôznych meditáciou všímavosti. Kniha bola doteraz preložená do 20 jazykov.