Fastfood, speed dating, power naps, krátka terapia - všetky tieto moderné výrazy naznačujú, aký je duch doby. Existuje už aj aplikácia na zrýchľovanie čítania. Poskytuje však toto kvantitatívne zrýchľovanie, neustála „sebaoptimalizácia“, aj vyššiu kvalitu zážitku? Súčasnosť nás núti neustále sa vyrovnávať s novými trendmi a zmenami a prispôsobovať sa im. Kľúčovým pojmom je „tekutá modernita“, aj čas je vnímaný ako neustále sa prelievajúca substancia a najhoršie, čo sa nám môže prihodiť, je nehybnosť. Ako z toho von? Svend Brinkmann pojal svoju najznámejšiu knihu ako antipríručku osobného rozvoja, v ktorej ponúka sedem krokov, ako sa brániť „tekutosti“ života a zakoreniť vo svojej existencii. Odporúča napríklad negatívnu vizualizáciu (oproti obvyklej pozitívnej), tešiť sa zo svojich obmedzení (oproti bezbrehému využívaniu možností, ovládať a potláčať svoje emócie (nie je neobmedzene prejavovať) či uvažovať o smrteľnosti a tešiť sa z daru života (oproti dnes bežnej tabuizácii smrti). Riešenie často preberá z myšlienok stoických filozofov a jeho sprievodca v siedmich krokoch sa tak pokúša spochybniť niektoré etablované pravdy o pozitívnom myslení a rozvoji.