Táto príručka sa podrobne a dôkladne venuje kardiovaskulárnemu a lymfatickému systému nášho tela. Zrozumiteľnou formou vás zoznámi s ich stavbou a funkciou a potom s príznakmi, druhmi a diagnostikou ich ochorení. Dôležitá je kapitola, v ktorej sa dočítate o faktoroch, ktoré prispievajú k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, a časti venovanej prevencii. Očistu vnímajú autori ako najlepšiu prevenciu, ktorú je možné ľahko vykonávať v domácich podmienkach. Okrem preventívnych a očistných návodov v knihe nájdete aj množstvo receptov a rád pri konkrétnych problémoch a chorobách. Dočítate sa o veľkom množstve účinných ľudových metód; jedná sa najmä o bylinné recepty a kúry a tiež o vhodnú stravu, šťavy aj ďalšie prírodné prostriedky. V prípade lymfy samozrejme nechýbajú všetky podstatné informácie o lymfodrenážnej masáži. Vďaka metódam a odporúčaniam z tejto špecifickej publikácie toho môžete urobiť veľa pre svoje zdravie a kvalitu života!