Živé organizmy boli obdarované zmyslami. Človek má mnoho zmyslov vrátane intuície, vďaka ktorým prijíma informácie z okolitého sveta. Zmysly poznal už Aristoteles, ktorý ich rozdelil na päť základných sluch, čuch, chuť, hmat a zrak a spojil ich vždy s konkrétnym orgánom, ktorým telo daný vnem prijíma.
Ak si chceme zachovať zdravý zrak, je nevyhnutné sa oň starať
V súčasnej dobe, a to aj v súvislosti s covidom, stále viac činností vykonávame v online svete. Online životný štýl okrem iného úzko súvisí s naším zrakom, očami, kvalitou zraku, preťažovaním očí, zhoršovaním zraku, či dokonca poškodením očí. Pokiaľ si chceme zachovať zdravý zrak, krásne oči a očné okolie, tak je nevyhnutné sa o svoj zrak začať starať as tým vám pomôže táto kniha, ktorá obsahuje overené, jednoduché, prehľadné, praktické a účinné rady a tipy. Táto kniha je venovaná ľuďom rôznych vekových kategórií. Každý si v nej teda môže vybrať tréning podľa svojich osobných problémov so zrakom a očným okolím.

Overené techniky na zlepšenie zraku a posilnenie očného okolia
Kniha v sebe snúbi overené techniky "výcviku" oka a mozgu za účelom lepšieho videnia a práce s farbami, ale aj techniky tvárovej jogy podľa postupov Face Yoga Academy Selavis Svetlany Mihulovej, odporúčania a ďalšie zaujímavé informácie, ktoré vedú k zlepšeniu zraku a posilneniu očného okolia .

Začnite na sebe pracovať
Ide o praktického sprievodcu bežným dňom každého normálneho človeka, ktorý nevie, kam skôr skočiť. Prečo si robiť v dnešnom svete veci ešte zložitejšie, ao to viac sa zahlcovať nepotrebnými informáciami? Treba si vybrať len to, čo je prínosné pre nás samotných. Informácií a techník je na trhu veľa, ale vyznať sa v nich a potom ich praktizovať je pre bežného, zaneprázdneného človeka úplne nemysliteľné.

Tento sprievodca je určený pre všetkých, ktorí majú málo času, potrebujú sa zorientovať v množstve informácií a začať na sebe pracovať, a to hneď teraz.