Pomáha začať tam, kde daný človek práve je: či už práve žije s nepokojom, bolesťami, nespavosťou alebo depresiou. Tento program posilňuje vnútorné zdroje a pomáha obnoviť životnú silu. Vychádza z 25 rokov praxe. Vedľa ásan vybraných a prispôsobených špeciálne pre onkologických pacientov obsahuje kniha Onko jóga aj dychové cvičenia, mudry, mantry, prácu s vizualizáciami. Čitateľom poradí, ako pracovať so strachom, narušeným spánkom, slabosťou, panickými stavmi, pochybnosťami, depresiou a zlosťou. Vedie k obnoveniu dôvery vo vlastné telo a objaveniu samoliečebných síl organizmu. Audio nahrávky Ku knihe pripravujeme bonusový materiál, voľne dostupné audionahrávky. Tieto vedené relaxácie sa zameriavajú na témy zastúpené v jednotlivých kapitolách (vyčerpanie, strach, zlosť, nájdenie vnútorných zdrojov) a dopĺňajú sady odporúčaných techník a cvikov ****************** Z obsahu knihy Onko jóga: Kapitola 1: Ako opäť nadobudnúť dôveru k telu: Priestor srdca Kapitola 2: Prekonať nespavosť: Miesto bezpečia a pokoja Kapitola 3: Vyčerpanie: Svetlo pre bunky Kapitola 4: Zmierniť strach a paniku: Láskyplná prítomnosť Kapitola 5: Zúfalstvo, beznádej, depresia: Záhrada duše Kapitola 6: Zlosť a hnev: Stretnutie s vnútorným bojovníkom Kapitola 7: Nájsť vnútorné zdroje: Rada duše Kapitola 8: Prebudenie sebaliečivých síl:Liečivý prameň Kapitola 9: Za hranicou smrti: Odložiť šaty osobnosti