Aj v súčasnosti chce mať človek hodnotnú stravu a nestrácať varením príliš času. V tejto knihe zistíte, aké dobré paleo jedlá pripraviť - od raňajok až po dezert. Podľa našich receptov zvládnete uvariť za 20 až 30 minút. Najlepšie na tom však je, že všetky potrebné ingrediencie nájdete vo svojom supermarkete. Niektoré veci sú pri paleo stravovaní tabu - cereálie, cukor, mliečne výrobky a strukoviny. Namiesto toho máme ľahké a čisté jedlá bez umelých aditív, presne podľa hesla "zjednodušte svoju stravu". Omeleta s fazuľovými strukami, hovädzí steak s olejom z medvedieho cesnaku, paleo kaša s mangom a pralinky z datlí a vlašských orechov sú príkladom dobrej stravy – paleo jedlo je jednoduché, dobré a všetko nakúpite blízko svojho domova.