Kniha je zameraná na problematiku pohybového systému človeka Je určená nielen pre telovýchovných pracovníkov, ale aj záujemcov o kvalitnú starostlivosť o podporne pohybový systém. Predkladá základné anatomické poznatky, popis hlavných svalov a svalových v českej i latinskej terminológii a umožňuje porovnanie s inou literatúrou. Informácie sú doplnené názornými ilustráciami. Vyšetrenie svalového aparátu je zamerané na stanovenie svalových disbalancií v zmysle svalového skrátenia, oslabenia, chybných pohybových stereotypov a hypermobility. V nadväznosti na vyšetrované svaly sú uvedené kompenzačné cviky na úpravu svalových disbalancií. Jednotlivé cvičebné pozície aj vyšetrovacie postupy spresňuje fotodokumentácia. S ohľadom na komplexnú starostlivosť o pohybový systém je súčasťou publikácie kapitola venovaná masážam. Predovšetkým je potom prezentovaná metodika jednotlivých postupov s patričnou fotodokumentáciou. Podrobné popisy základných masérskych hmatov sú doplnené videoukážkami ich prevedenia a priloženom DVD.

Súčasťou publikácie je aj výskumná časť, ktorá dokladuje teoretické aspekty priamo v praxi. Výsledky prinášajú poznatky o funkčnom stave vybraných svalových skupín časti populácie vo vekových kategóriách adolescencie a adultus.