50 cvičení vedomej pozornosti, ktorá vám pomôžu zbaviť sa stresu, nech už ste kdekoľvek. Bez ohľadu na to, čo robíte a ako veľmi máte práce, vždy môžete znova nájsť svoj vnútorný pokoj. Táto kniha plná ilustrácií vám pomôže trochu spomaliť a nájsť počas dňa chvíľku oddychu.