Na jogovej praxi je niečo lákavé. Pokiaľ to cítite, tušíte, že nejde len o preťahovanie tela a správne prevedenie krkolomných pozícií. Jóga je duchovná prax. Je to prax napájania sa na svoju podstatu a svoj potenciál. Táto kniha je o presahu jogy z jogovej podložky do každodenného života. Je to kniha o radosti z fyzického bytia spojená s hlbokým vnútorným pokojom. Je to kniha o počúvaní odkazov, ktoré pre nás má vedomá jogová prax, vedomé prevedenie a prežitie jednotlivých ásan (pozícií). Naučte sa, ako tieto odkazy vypočuť a ako nimi žiť nielen na podložke, ale aj v každodennom živote.