Jedna zo základných prác o joge zameraná na techniku dychu. Prána je súhrn všetkej energie oživujúcej človeka, energie, ktorej najviditeľnejším prejavom - na ktorý možno najľahšie pôsobiť - je dych, "dýchanie". Preto sa hathajogin plne sústreďuje na dýchanie, aby ovládal všetky potenciálne v ňom existujúce energie, a tak dosiahol dokonalú harmóniu s týmto vesmírom, v ktorom žije.