Smoothies jedine v lete? Tak to už dávno neplatí! Teraz majú sezónu po celý rok. Hrejivá ovocná smoothies, doplnená bylinkovými čajmi a ochutená korením, vám ráno dodajú toľko potrebné vitamíny, minerály a vlákninu, aby ste mali dostatok energie na ďalší náročný deň, a osladia vám aj dlhé chladné večery. V tejto knihe sa s vami autorka podelí - okrem výborných receptov - o užitočné tipy a nápady na udržanie prirodzeného a vyváženého jedálnička. Dozviete sa aj množstvo zaujímavostí o zdravotnej prospešnosti rôznych druhov bylín, ovocia a zeleniny (a to ako tých bežných, na ktoré prisahali už naše babičky, tak tých oveľa exotickejších, ktoré ešte len objavujeme). Tak už žiadne vyhováranie! Odo dneška už nie je jediný dôvod, prečo by ste všetky chladné dni nemohli stráviť v plnom zdraví a fit! Ocenenie Eliq Maranik, vo svete označovaná ako „kráľovná smoothies“, získala za svoje knihy, ktoré sa jedna po druhej stali bestsellermi, rad ocenení. Už za svoju prvotinu Coctails dostala cenu Gourmand World Cookbook Awards. V tejto prestížnej súťaži bodovala aj jej ďalšia publikácia 101 smoothies, ktorá v rovnakom roku získala aj cenu za najlepšiu švédsku kuchársku knihu. O Autorovi Maranik Eliq Eliq Maranik je nielen známa švédska spisovateľka, fotografka a umelecká režisérka, ale aj odborníčka na smoothies. Pri vymýšľaní nových a nových receptov dáva priechod svojej veľkej vášni a rozsiahlym znalostiam ovocia, zeleniny, superpotravín a ďalších hodnotných zložiek stravy, obsahujúcich látky nevyhnutné na správnu výživu organizmu. Jej výtvarne krásne knihy, zamerané na smoothies všetkých druhov, chutí a farieb, boli preložené do dvanástich jazykov a sú k dostaniu v tridsiatich krajinách sveta. Dátum vydania: 10. 01. 2018 Formát / strán: 167×240, 144 strán Jazyk: Čeština