Kniha obsahuje množstvo hier, ktoré je možné hrať s deťmi v rámci pohybových chvíľok v materskej škole, prípadne v nižších ročníkoch v družine a vo voľnočasových krúžkoch so všeobecne herným a športovým zameraním. Každá hra obsahuje jednoduchý popis činnosti av sprievode ikon potom uľahčuje orientáciu pre čitateľov/učiteľa v tom, pre akú veľkú skupinu detí je hra určená, koľko je na jej realizáciu cca potreba času, pomôcok, priestoru, akú veľkú vyžaduje prípravu, aké sú jej ciele a ktorú oblasť rozvíja. K hrám sú pripojené aj poznámky, na čo si dať pri ich realizáciách pozor (na klzkú podlahu, na malý priestor, na dostatočné množstvo hracieho materiálu, na nepárny počet hráčov atď.). Eliminuje tak prípadné problémy a úrazy, ponúka ľahkú orientáciu v knihe a je čitateľom/učiteľom veľmi praktickou pomôckou pri hre s deťmi.