Múdra a súcitná kniha, ktorá vás prevedie štyrmi kľúčovými fázami starnutia – vrátane „úderu blesku“, kedy si s naliehavosťou uvedomíte, že aj vy sami starnete – a tiež procesy prispôsobenia sa zmenám, ktoré táto životná etapa nevyhnutne prináša. Vedie nás k prijatiu toho, kto sme, ak oceneniu nášho jedinečného životného príbehu. Na rozdiel od mnohých filozofických prác o starnutí táto obsahuje osvetľujúce vedecké fakty od lekárov a psychológov, rovnako ako kontemplatívne praxe a riadené meditácie. Dych za dychom, okamih za okamihom, inšpiruje Richmondovo zdieľanie k neobmedzeným príležitostiam na radosť, ktorá presahuje vek.
Všetko sa mení. Pre zenového budhistického kňaza a učiteľa meditácie Lewisa Richmonda sa táto hlavná budhistická zásada stala základom pre vytvorenie univerzálnej vnútornej mapy starnutia, ktorá nás navádza k porozumeniu, čím všetkým nás môže neustála zmena obohacovať. Prináša nám nové možnosti a hlbokú vďačnosť za samotnú životnú cestu, ktorá tak ovplyvňuje, ako sa náš život ďalej vyvíja. Autor uznáva tiež strach, hnev a smútok mnohých ľudí, ktorí čelia nedôstojnosti svojho starnúceho tela a všetkému neznámemu, čo sa spája so smrteľnosťou.