Croosfitové ložiskové švihadlo umožňuje vykonávať cvičenia, skákanie s vysokou intenzitou (rýchlosťou). Používa sa v cross-fit triedach, na cvičenie ako profesionálnych tak aj amatérskych športovcov. Pomocou ložiskového švihadla je možné vykonávať mnoho rôznych kondičných cvičení, najčastejšími sú preskoky krúžiaceho švihadla.
Tento jednoduchý, ale maximálne efektívny cvik posilňuje svalstvo nôh a súčasne rozvíja a posilňujete činnosť vnútorných orgánov, obehového, dychového a termoregulačného systému. Núti cvičenca k pravidelnému rytmu dýchania a výrazne prispieva k zlepšeniu kĺbovej pohyblivosti. Lano je uchytené v ložisku umiestnenom vo vnútri rukoväte a zaisťuje perfektne hladký pohyb pri preskokoch.
Vďaka ložiskám sa nestane, že sa švihadlo počas cvičenia zamotá.

Jednoduché nastavenie dĺžky švihadla vzhľadom na výšku športovca.

dĺžka lanka: cca 300 cm
potiahnuté oceľové lanko
ložiskové
ergonomická rukoväť
dĺžka rukovätí: cca 16 cm