Posilňovacia lavica Triangular je určená predovšetkým na efektívne posilňovanie brušných svalov, ale vďaka praktickým doplnkom je jej využitie oveľa univerzálnejšie a hodí sa tak skvele aj ku komplexnému tréningu celého tela. Jej trojuholníková konštrukcia je z dostatočne pevných oceľových profilov, úchyty z protišmykovej peny. Sedacia časť je mäkko polstrovaná, potiahnutá PVC, čo zaručuje pohodlie pri cvičení. Počas tréningu môžete svoje výkony monitorovať na digitálnom merači. Po ukončení cvičenia zložíte lavicu behom pár sekúnd a ľahko uskladníte. Jednotlivé funkcie posilňovacej lavice: Cviky na šikmej lavici Pri zaistení sedacej časti do stabilnej polohy (možnosť voľby z 3 polôh) môžete, vďaka opornej konštrukcii s valčekmi a pružinou a oporám pre nohy, vykonávať cviky na šikmej lavici, ako sú sedy ľahy, posilňovanie rúk odtlačovaním valčekov, cviky s ručnými činkami a pod. Týmito cvikmi aktivujete chrbtové svalstvo, brušné svalstvo, trapézové svaly, svaly nôh a zadku. Posilňovač brušných svalov Funguje na princípe pohybu po naklonenej rovine a prekonávaní odporu váhy tela. Uvoľníte oceľový poistný kolík pod sedacou časťou, ktorá tak zíde po ráme do dolnej časti. Následne sklopíte oporné valčeky, zaprite kolená o polstrovanú časť a priťahujete sa za madlo. Nastaviť si môžete výšku lavice. Čím viac je prístroj vzpriamenejší, tým je cvičenie ťažšie. Voliť môžete až zo 4 stupňov obtiažnosti. Digitálny monitorovací merač bude pri cvičení zaznamenávať počet opakovaní celkom, počet opakovaní za minútu, čas cvičenia a počet spálených kalórií. Cviky s posilňovacími lankami Súčasťou multifunkčnej lavice sú aj dve pružné lanká s madlami a okom na uchytenie. Po zachytení ôk k stojacej časti lavice môžete posilňovať paže, ramená alebo šikmé chrbtové svalstvo priťahovaním a to buď v stoji alebo v sede na lavici. Technický popis: - váha lavice: 7 kg - rozmer zloženej lavice: dx š xv: 96 x 47 x 30 cm - rozmer v rozloženom stave: najnižšia poloha: dx š xv: 110 x 47 x 51 cm najvyššia poloha: dx š xv: 122 x 47 x 59 cm -počet nastaviteľných stupňov obtiažnosti: 4 -rozmer sedacej-opornej polstrovanej časti: dx š xv : 28 x 30 x 4 cm -rozmery penového valčeka väčšieho: šírka 12 cm, priemer 6,5 cm -rozmery penového valčeka menšieho: šírka 8 cm, priemer 6,5 cm - profil nosného rámu: 3,5 x 3,5 cm - celková šírka horného madla s valčekmi: 47 cm - rozteč vrchných úchytov na ruke: 25 cm - dĺžka madla na ruke: 13 cm, hrúbka madla: 3 cm - rozmer sklopnej časti s valčekmi a pružinou: š xv: 27 x 34 cm - dĺžka posilňovacích laniek na ruky: 55 cm - opierka na nohy s valčekmi v prednej časti: šírka 33,5 cm - funkcia digitálneho merače: čas, počet príťahov, kalórie, počet príťahov za minútu -batérie: 2 x batérie AA, 1,5 V - NIE SÚ SÚČASŤOU BALENIA -maximálna nosnosť: 120 kg Materiál: -rám: oceľ -sedacia časť: drevo, polstrovanie, poťah PVC -oporné valce a madlá: pena -lanka s madlami: guma, pena -digitálny monitor meranie: plast