Stáva sa vám, že sa napcháte na prasknutie, ale po chvíli si vaše telo žiada ďalšie jedlo? Ak siahate po tzv. „hladových potravinách“ s vysokým glykemickým indexom, prinesie vám to chvíľkové uspokojenie a rýchly nárast hladiny cukru v krvi, telu však neprospejete. Preto by ste radšej mali voliť potraviny s nízkym glykemickým indexom. V tejto knihe nájdete 40 receptov na nízkoglykemické dobroty zahŕňajúce studené jedlá, hlavné chody aj lahodné sladké dezerty, ktoré si môžete dopriať úplne bez výčitiek svedomia.