Keď dieťatko príde na svet, ešte nie je „hotové“. Potrebuje materské mlieko alebo umelé dojčenské mlieko, aby dobre rástlo. Ale už od začiatku piateho mesiaca mu samotné mlieko prestáva stačiť. A v tej chvíli nastáva čas na prvú kaše. Najprv je to len pár lyžičiek, ale postupne sa z príkrmov stanú tri pravidelné jedlá. A s prvými narodeninami bude vaše dieťa plnohodnotným spolustolovníkom. Oplatí sa dieťaťu od začiatku variť čerstvé a pestrá jedla. Ochutná tak ich skutočnú chuť a bude sa učiť zdravým stravovacím návykom v rodine. Navyše, čo prospieva dieťaťu, príde vhod aj vám. Preto nájdete v tejto knihe vedľa detských kaší aj jedlá, ktoré môže jesť celá rodina - len detská porcia bude bez soli a korenia. Prirodzeným spôsobom sa tak vaše dieťa naučí jesť pestrú paletu chutí a vy sa naučíte variť z čerstvých surovín. V každom prípade práve v tomto období pokladáte základné kamene zdravej a chutnej rodinnej kuchyne, ktorá bude vaše dieťa sprevádzať celým životom a vám všetkým prinesie mnoho pekných spoločných chvíľ. Preto vám prajeme vždy dobrú chuť – a je jedno, či varí mama, alebo otec.
Každý recept je aspoň trikrát vyskúšaný.