Raňajky sa vám zdajú nezaujímavé? Začnite deň poriadnou dávkou vitamínov! Chcete zhodiť nejaké to kilo? Skúste smoothies. Ste unavení a bez energie? Mixované ovocné a zeleninové nápoje sú energetická bomba. Cítite sa byť v strese a časovej tiesni? Pripraviť smoothie je rýchle. Ste vyčerpaní po cvičení? Dodajte telu novú silu. Smoothies ovplyvňujú priaznivo aj psychickú vyrovnanosť, posilňujú imunitu, chránia srdce, regulujú váhu, pôsobia proti starnutiu a obnovujú celkovú vitalitu. Čo do čerstvosti sú neprekonateľné a nemusí si ich odopierať ani ten, kto má rád smotanové krémy alebo čokoládu. Táto kniha sa stane najlepším priateľom všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o zdravých surovinách a ďalších prísadách pre tieto nápoje ao najlepších spôsoboch ich prípravy, či už sa chcú stravovať vegánsky, alebo si len pochutnať na niečom výživnom a zároveň zdravom. Ocenenie Eliq Maranik, vo svete označovaná ako „kráľovná smoothies“, získala za svoje knihy, ktoré sa jedna po druhej stali bestsellermi, rad ocenení. Už za svoju prvotinu Coctails dostala cenu Gourmand World Cookbook Awards. V tejto prestížnej súťaži bodovala aj jej ďalšia publikácia 101 smoothies, ktorá v rovnakom roku získala aj cenu za najlepšiu švédsku kuchársku knihu. O Autorovi Maranik Eliq Eliq Maranik je nielen známa švédska spisovateľka, fotografka a umelecká režisérka, ale aj odborníčka na smoothies. Pri vymýšľaní nových a nových receptov dáva priechod svojej veľkej vášni a rozsiahlym znalostiam ovocia, zeleniny, superpotravín a ďalších hodnotných zložiek stravy, obsahujúcich látky nevyhnutné na správnu výživu organizmu. Jej výtvarne krásne knihy, zamerané na smoothies všetkých druhov, chutí a farieb, boli preložené do dvanástich jazykov a sú k dostaniu v tridsiatich krajinách sveta. Dátum vydania: 12. 04. 2016 Formát / strán: 167×240, 144 strán Jazyk: Čeština