Prítomná kniha nie je len voľnou zbierkou duchovných úvah, ale postupným uvedením do meditácie a kontemplatívneho spôsobu života. Medzi naše témy patrí zaobchádzanie s telom, meditačné stíšenie tela i duše. Ďalej je reč o vnútornom uzdravení, ktoré je plodom meditácie, avšak zároveň aj predpokladom pre jej prehĺbenie. Zmyslom tejto cesty je zjednotenie s Bohom vo vnútornom mlčaní. Oslobodzujúce vnútorné mlčanie sa však netýka len času meditácie, ale celého nášho každodenného života. Znamená nebyť stravovaný vlastnými úpornými myšlienkami, ale byť otvorený pre skutočnosť, vnímať, žiť v prítomnom okamihu, v Božej prítomnosti. Vnútorné mlčanie sa stáva hlbokou izbou a slobodou ducha tvárou v tvár životným ťažkostiam.