Meditácia vnútorného úsmevu je postup, ktorý sústredí radosť a vďačnosť do vnútorných orgánov a rozpúšťa tak telesné a duševné napätie, ktoré môže vyvolávať choroby. Chia nám ukazuje, že vnútorné vedomie vytvorené jednoduchým, ale mocným cvičením vnútorného úsmevu, prečisťuje orgány od škodlivej negatívnej energie, ktorá blokuje prúdenie čchi, a vyživuje tak celé telo pozitívnou energiou životnej sily. Vnútorný úsmev rovnako ako skutočný vonkajší úsmev vyžaruje pozitívnu energiu, ktorá podporuje vnútorné liečenie, hreje na duši, má schopnosť uzdravovať a vytvára vysoko kvalitnú energiu, ktorá podporuje vnútorné liečenie, hlbokú relaxáciu, šťastie a dlhovekosť. Keď sa budete usmievať do svojich orgánov a poďakujete im za všetku prácu, ktorú pre vás konajú, znova tým prebudíte inteligenciu svojho tela. Akonáhle sa vám ju podarí raz aktivovať, pomôže odstrániť emočnú nevyrovnanosť a vnútornú nerovnováhu ešte pred tým, než sa prejaví v podobe vážnejšieho ochorenia.