Štvrté vydanie učebného textu, ktorý je určený poslucháčom fakúlt telesnej výchovy, ale aj trénerom a cvičiteľom. Obsah: teoretická časť (pojem a vývoj gymnastiky, základná gymnastika, telesná zdatnosť, držanie tela, svalová sila, kĺbová pohyblivosť, aeróbna zdatnosť, stavba cvičebnej jednotky, rozcvičenie, základy poradových cvičení), didaktika a príklady pohybových činností v základnej gymnastike ( rozcvičenie cvičenie jednotlivca, cvičenie vo dvojiciach, cvičenie s náradím a na náradie, akrobatická príprava), príklady kondičných programov. Druhé, doplnené vydanie.