Autorka strávila detstvo v kláštore Šao-lin, kde sa pod vedením majstra Te-čchana zoznamovala so zenovou medicínou aj s najrôznejšími spôsobmi, ako si udržať dobré zdravie. V 80. a 90. rokoch minulého storočia hojne prednášala doma aj v zahraničí, kým jej, prepracované a úplne vyčerpané, nebola v roku 1996 diagnostikovaná rakovina hrubého čreva v terminálnom štádiu. Tá sa neskôr navyše rozšírila aj do ďalších častí tela – do maternice, vaječníkov, panvy a brušnej steny. Po operácii a prekonanej chemoterapii sa autorka vrátila do šaolinského chrámu a znova sa pustila do štúdia zenovej medicíny. Vďaka dôkladnej starostlivosti a správnym telesným cvičeniam sa z rakoviny nakoniec vyliečila. Potom na základe svojej vlastnej skúsenosti zachraňovala životy mnohým pacientom s rakovinou a oddala sa charitatívnej práci bez nároku na slávu či bohatstvo.
Táto kniha je zbierkou autorkinej 20-ročnej skúsenosti bojovníčky s rakovinou, 50-ročnej skúsenosti lekárky a celoživotnej múdrosti zenovej liečiteľky. Kniha ukazuje čitateľom, ako žiť jednoducho a zdravo, a poslúži im nielen pri liečbe fyzických ochorení, ale aj na zmiernenie mentálnych úzkostí.