Tréningový denník je sprievodcom športovej prípravy každého úspešného športovca. Pravidelné vedenie tréningových záznamov, výsledkov pretekov a súťaží nie je samoúčelné a pre mladých športovcov by sa malo stať neoddeliteľnou súčasťou prípravy. Ani naši najprednejší športovci, na čele s dvojnásobnou olympijskou víťazkou Bárou Špotákovou, by bez poctivého zapisovania tréningových dávok nedosiahli na popredné umiestnenie na najvyšších súťažiach, na majstrovstvách sveta alebo olympijských hrách. Nové vydanie obľúbeného tréningového denníka pomôže všetkým mladým športovým nádejam v ich ceste na vrchol.