Kniha plná prekvapivých záverov. Autori rozoberajú výskum, pri ktorom boli mnoho rokov detailne skúmané životy ľudí, ktorí sa v zdraví a pri sile dožili vysokého veku. Prekvapivo by sme u týchto osôb nenašli všeobecne uznávaný zdravý životný štýl – skôr to boli jedinci s určitými zrejmými životnými návykmi a vzorcami. Medzi faktory, ktoré sa v knihe skúmajú, sú napríklad povahové vlastnosti respondentov, ich názory, viera, práca, úspechy, vzdelanie, voľnočasové aktivity, vzťahy (medziľudské aj so zvieratami), traumy (napr. účasť vo vojne) a všeobecne tiež napríklad vzťah medzi pohlaviami a dlhovekosťou. V knihe nájdete nielen silné podnety na kultiváciu dlhovekosti, ale aj na úspešný, zmysluplný a produktívny život.