Náuky jogy a ajurvédskej medicíny tvoria dohromady ucelený prístup k vynikajúcej telesnej kondícii, vitalite a vyšším formám vedomia. Dr. David Frawley, jeden z popredných západných znalcov duchovných i liečiteľských tradícií Indie, odkrýva ich dávne spoločné korene a podrobne sa venuje výkladu pojmov, z ktorých oba systémy vychádzajú. V jednotlivých kapitolách, napríklad Tajomstvo jogínskej alchýmie, Spútanie vnútorného ohňa či Nádí - rozvodná sústava prány, sa dozviete všetko podstatné o skrytých silách tela, dýchaní, zmysloch, duševnej činnosti a vnútorných energetických sústavách. Kniha zároveň zoznamuje s transformačnými metódami, ktoré využívajú mimoriadne znalosti starých Indov o liečivých bylinách, telesných polohách, dychových a meditačných technikách (Príprava sómy, Pratjáhára zabudnutý článok jogy či Ásany a ajurvéda). Jedná sa o vôbec prvú knihu publikovanú pojednáva o vzájomnej väzbe medzi oboma prastarými indickými vedami, ktoré sa stali východiskom pre celý rad dnešných alternatívnych prístupov k zdraviu a duchovnému vývoju.